Odatda yugurish yo'lakchasidan qanday foydalanasiz?Endi treadmillning yangi usulini joriy qilaylik.Biz tog'ga chiqish tuyg'usini taqlid qilish uchun yugurish yo'lakchasidan foydalanishimiz mumkin, birinchi navbatda siz nishab tugmachasini 10-15 ga sozlashingiz mumkin, tezlik 3-4 gacha o'rnatiladi, ikkinchidan, pls oyoqlaringizga e'tibor bering ...
Ko'proq o'qish